اخبار خواب

چه افرادی می‌توانند کمتر از ۸ ساعت در شبانه روز بخوابند؟

تحقیقات جدید دانشمندان آمریکایی نشان می‌دهد برخی انسان‌ها می‌توانند کمتر از ۸ ساعت در شبانه روز بخوابند.

ارتباط مدت زمان خواب و خطر ابتلا به آلزایمر

محققان دریافتند افرادی که حدود ۱۰ شب می‌خوابند و خواب شبانه شان حدود ۶ تا ۷ ساعت است با خطر کمتر ابتلا به بیماری آلزایمر روبرو هستند.