اخبار فیبر

بهترین منابع غذایی برای تامین نیاز بدن به فیبر

دانشمندان می‌گویند گنجاندن فیبر به رژیم غذایی می‌تواند سلامت دستگاه گوارش را تضمین کند.

چرا باید سبزیجات برگ دار بخوریم؟

فیبر، ویتامین و مواد معدنی موجود در سبزیجات برگ دار باعث می‌شود تا برای حفظ و تقویت سلامت عمومی بسیار مفید باشند.